मूली के पत्ते क्यों हैं खास?
सर्दियों का मौसम आते ही बाजार हरी सब्जियों और साग से भर जाता है। इनमें मूली (Radish) भी प्रमुख है, लेकिन इसके पत्तों (Mooli Patta) को अक्सर लोग कचरे में फेंक देते हैं। ऐसा करना आपकी सेहत के लिए बड़ा नुकसान हो सकता है। मूली के पत्तों में मौजूद विटामिन C, आयरन, कैल्शियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कारी साबित हो सकते हैं।
मूली के पत्तों के फायदे (Mooli Patta Ke Fayde)
वजन घटाने में सहायक (Radish for Weight Loss)
मूली के पत्तों में फाइबर और कम कैलोरी होती है, जो वजन कम करने में मदद करती है। यह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और भूख को नियंत्रित करता है। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होते हैं।
त्वचा के लिए वरदान (Radish for Skin)
मूली के पत्तों में विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो त्वचा पर नेचुरल ग्लो लाने और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करते हैं। आप इन पत्तों का रस लगाकर मुंहासों और अन्य त्वचा समस्याओं को भी कम कर सकते हैं।
डायबिटीज को करे कंट्रोल (Radish Leaves for Diabetes)
टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए मूली के पत्ते बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। इनमें मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स रक्त में शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। यह इंसुलिन की प्रतिक्रिया को भी बेहतर बनाते हैं।
कैसे करें मूली के पत्तों का इस्तेमाल?
इन पत्तों को सूप, पराठा या सब्जी के रूप में पकाकर खा सकते हैं।
मूली के पत्तों का रस त्वचा पर लगाकर ग्लो पा सकते हैं।
आप इन्हें सलाद में भी कच्चा उपयोग कर सकते हैं।
Disclaimer :यह जानकारी विभिन्न स्रोतों पर आधारित है। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
-
फोनरवा ने नोएडा प्राधिकरण को लिखा पत्र, पेयजल सुरक्षा और पुरानी सीवर लाइनों के स्थायी समाधान की मांग
Noida (SBS News हिंदी)। Federation of Noida Residents Welfare Association (फोनरवा) ने माननीय मुख्य कार्यकारी अधिकारी, Noida Authority को पत्र लिखकर शहर में पेयजल की शुद्धता सुनिश्चित करने और पुरानी सीवर लाइनों के त्वरित व स्थायी सुधार की मांग की है।Contentsइंदौर की घटना से मिली गंभीर चेतावनीपुराने सेक्टरों में सीवर समस्या बनी चुनौतीप्राथमिकता पर बदली…
-
रजत विहार, सी ब्लॉक में हुआ पांचवां वार्षिक सुंदरकांड पाठ व भंडारे का आयोजन
Noida (SBS News हिंदी)। रजत विहार, सी ब्लॉक, सेक्टर-62 स्थित शिव शक्ति मंदिर में यूनाइटेड रजत विहार परिवार द्वारा श्री सुंदरकांड पाठ, भजन संध्या एवं भंडारे का भव्य आयोजन किया गया। यह आयोजन लगातार पांचवें वर्ष भी पूरे श्रद्धा, भक्ति और सामूहिक सहभागिता के साथ संपन्न हुआ।Contents2022 से शुरू हुई धार्मिक पहलवैदिक विधि से पूजन,…
-
योगेंद्र शर्मा एवं के.के. जैन पैनल के सभी उम्मीदवार निर्विरोध विजयी घोषित
नोएडा | फेडरेशन ऑफ नोएडा रेजिडेंट्स वेलफेयर एसोसिएशन (FONRWA/फोनरवा) के वर्ष 2026–28 के चुनाव परिणाम घोषित कर दिए गए हैं।चुनाव अधिकारी कर्नल (से.नि.) शशि वेद के नेतृत्व में आयोजित चुनाव प्रक्रिया में योगेंद्र शर्मा एवं के.के. जैन पैनल के सभी उम्मीदवारों को निर्विरोध विजयी घोषित किया गया।Contentsफोनरवा के 25 वर्षों के इतिहास में पहली बार…
-
आईसीसी मेंस टी20 वर्ल्ड कप 2026: भारत-पाकिस्तान मैच कब और कहां? पूरा शेड्यूल जारी
भारत और श्रीलंका की संयुक्त मेज़बानी में होने वाले ICC Men’s T20 World Cup 2026 का पूरा शेड्यूल घोषित कर दिया गया है। इस टूर्नामेंट में 20 टीमें हिस्सा लेंगी, जिन्हें चार ग्रुप में बांटा गया है। भारत और पाकिस्तान को एक ही ग्रुप (Group A) में रखा गया है, जिससे क्रिकेट फैंस के बीच…
-
Shreyas Iyer Health Update: स्टार बैटर ने फैंस को कहा शुक्रिया, शेयर किया समंदर किनारे का फोटो
चोट के बाद श्रेयस अय्यर का नया अपडेट आया सामने SBS News हिंदी Sports Desk | टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज श्रेयस अय्यर ने गंभीर चोट के बाद अपने स्वास्थ्य की जानकारी दी है।अय्यर ने सोमवार को अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर समंदर किनारे की एक तस्वीर शेयर की,जिसमें वे सन बाथ लेते हुए दिखाई दे…
-
उत्तराखंड स्थापना दिवस पर नोएडा के सेंचुरी अपार्टमेंट में रंगारंग सांस्कृतिक कार्यक्रम
लोकगीतों से गूंजा कार्यक्रम स्थल SBS News हिन्दी Digital Desk | Noida Bureau उत्तराखंड के 25वें स्थापना दिवस के अवसर पर आज सेंचुरी अपार्टमेंट (सेक्टर-100, नोएडा) में एक भव्य सांस्कृतिक कार्यक्रम का आयोजन किया गया।कार्यक्रम का शुभारंभ उत्तराखंड की प्रसिद्ध लोकधुनों —“ठंडो रे ठंडो मेरे पहाड़ को पानी ठंडो हवा ठंडी…”और“वेणुपाको बारह मासा…”के मधुर स्वरों…
-
Noida Breaking News: सेक्टर-34 के बी-12 धवल गिरि में स्ट्रे डॉग्स का आतंक, मां-बेटा घायल, लोग दहशत में
सुबह बच्चे पर झपटा स्ट्रे डॉग नोएडा। सेक्टर-34 स्थित बी-12 धवल गिरि अपार्टमेंट में आवारा कुत्तों का आतंक बढ़ता जा रहा है।आज सुबह की एक घटना ने स्थानीय लोगों को दहशत में डाल दिया, जब एक स्ट्रे डॉग ने एक छोटे बच्चे पर झपट्टा मारा। बच्चे को बचाने की कोशिश में उसकी मां फिसल गई…
-
Bihar Elections 2025: बिहार चुनाव में प्रचार के लिए PM मोदी और गृहमंत्री का शेड्यूल जारी
बिहार विधानसभा चुनाव में बढ़ी हलचल Bihar Elections 2025: बिहार में विधानसभा चुनाव की तारीखें नजदीक आने के साथ ही राजनीतिक सरगर्मी तेज हो गई है। एनडीए और महागठबंधन दोनों गठबंधन अपने-अपने उम्मीदवारों के साथ पूरी ताकत झोंक चुके हैं। बीजेपी ने अब अपने सबसे बड़े स्टार प्रचारकों — प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्रीय गृह…
-
विधानसभा चुनाव से पहले बिहार को मोदी सरकार का तोहफ़ा — बख्तियारपुर-राजगीर-तिलैया रेल लाइन डबल ट्रैकिंग को मंजूरी
PM मोदी की अध्यक्षता में मिली मंजूरी Bihar Railway Project: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अध्यक्षता में हुई आर्थिक मामलों की मंत्रिमंडलीय समिति (CCEA) की बैठक में बिहार को बड़ी रेल सौगात मिली। इस बैठक में बख्तियारपुर-राजगीर-तिलैया (104 किमी) रेल लाइन डबल ट्रैकिंग को मंजूरी दी गई। इस परियोजना पर कुल 2,192 करोड़ रुपये की लागत…
-
Bihar Politics: महागठबंधन में सीट बंटवारे पर महामंथन बेनतीजा, RJD बोली–135 सीटों से कम पर समझौता नहीं
महागठबंधन की बैठक बेनतीजा रही Bihar Politics: बिहार विधानसभा चुनाव से पहले महागठबंधन की समन्वय समिति की अहम बैठक मंगलवार को तेजस्वी यादव के सरकारी आवास पोलो रोड, पटना में हुई। हालांकि, तबीयत खराब होने की वजह से तेजस्वी खुद शामिल नहीं हुए। बैठक के बाद आरजेडी (RJD) ने साफ कर दिया कि वह 135…
- फोनरवा ने नोएडा प्राधिकरण को लिखा पत्र, पेयजल सुरक्षा और पुरानी सीवर लाइनों के स्थायी समाधान की मांग
- रजत विहार, सी ब्लॉक में हुआ पांचवां वार्षिक सुंदरकांड पाठ व भंडारे का आयोजन
- योगेंद्र शर्मा एवं के.के. जैन पैनल के सभी उम्मीदवार निर्विरोध विजयी घोषित
- आईसीसी मेंस टी20 वर्ल्ड कप 2026: भारत-पाकिस्तान मैच कब और कहां? पूरा शेड्यूल जारी
- Shreyas Iyer Health Update: स्टार बैटर ने फैंस को कहा शुक्रिया, शेयर किया समंदर किनारे का फोटो
